• Workshop Critical Alignment Yoga en Mindfulness

    by  • 3 september 2017 • Geen categorie

    Zaterdagochtend 17 februari 2018 kun je je een hele ochtend onderdompelen in Yoga en Mindfulness. Van 10.00-13.00 uur, een lange ochtend yoga-oefeningen en mediteren. Iedereen is welkom, dus ook als je geen ervaring met yoga of mindfulness hebt. Kosten: € 30,= (€ 5,= korting voor cursisten Studio 5)  

    Read more →

    Start mindfulness-cursus

    by  • 1 september 2017 • Mindfulness

    zondagmiddag 4 februari 2018 start er weer een mindfulness-cursus. Door het beoefenen van mindfulness leer je aandachtiger in je leven te staan, waardoor je minder stress en druk gaat ervaren. De omstandigheden verander je vaak niet. Wél hoe je met die omstandigheden omgaat en hoe je er op reageert. Een hele praktische cursus van...

    Read more →

    Stilte-ochtend

    by  • 1 januari 2017 • Mindfulness

    Zaterdag 31 maart 2018 van 10.00 uur – 13.00 uur is er weer een Stilte-ochtend. Een aanvulling op je mindfulness-cursus. Een ochtend om je mindfulness- of andere meditatie-beoefening op te frissen of te verdiepen. Er worden tijdens de stilte-ochtenden verschillende meditaties beoefend, zoals de bodyscan, de zitmeditatie, loopmeditatie en yoga. Geschikt voor iedereen die ervaring...

    Read more →