• Kerst-driedaagse

    by  • 20 november 2017 • Geen categorie

    Kerst-driedaagse van 3 ochtenden yoga op donderdag 27, vrijdag 28 en zaterdag 29 december van 9.00 uur – 11.30 uur. Voor diegene die in de kerstvakantie hun yogabeoefening willen verdiepen, geef ik een kerst-driedaagse van 3 ochtenden yoga op dinsdag 27, woensdag 28 en donderdag 29 december van 9.00 uur – 11.30 uur. We...

    Read more →

    Start mindfulness-cursus

    by  • 1 september 2017 • Mindfulness

    vrijdagmiddag 23 november 2018 start er weer een mindfulness-cursus. Door het beoefenen van mindfulness leer je aandachtiger in je leven te staan, waardoor je minder stress en druk gaat ervaren. De omstandigheden verander je vaak niet. Wél hoe je met die omstandigheden omgaat en hoe je er op reageert. Een hele praktische cursus van...

    Read more →

    Stilte-ochtend

    by  • 1 januari 2017 • Mindfulness

    Zaterdag 24 november 2018 van 10.00 uur – 13.00 uur is er weer een Stilte-ochtend. Een aanvulling op je mindfulness-cursus. Een ochtend om je mindfulness- of andere meditatie-beoefening op te frissen of te verdiepen. Er worden tijdens de stilte-ochtenden verschillende meditaties beoefend, zoals de bodyscan, de zitmeditatie, loopmeditatie en yoga. Geschikt voor iedereen die ervaring...

    Read more →