Categorie: Geen categorie

Geen categorie

Mannenles Critical Alignment Yoga

Er is nog plek op de mannenles op donderdagavond van 20.00 uur tot 21.30 uur. De yoga is gebaseerd op de critical Alignment methode. Ga vor de combinatie van kracht en souplesse met enerverende oefeningen.

Je kunt elk moment instromen en je kunt de eerste les een proefles komen doen.

Geïnteresseerd? Geef je op voor een proefles.

Een gewone joggingbroek is ook prima…

Geen categorie

Kerst-driedaagse

Kerst-driedaagse van 3 ochtenden yoga op donderdag 27, vrijdag 28 en zaterdag 29 december van 9.00 uur – 11.30 uur. Voor diegene die in de kerstvakantie hun yogabeoefening willen verdiepen, geef ik een kerst-driedaagse van 3 ochtenden yoga op dinsdag 27, woensdag 28 en donderdag 29 december van 9.00 uur – 11.30 uur.

We beginnen elke ochtend met een korte meditatie. Daarna doen we yoga-oefeningen, onderbroken door een korte pauze. Samen met de uitleg van de techniek, staat het ervaren van ontspanning, mobiliteit én kracht van ons lichaam centraal. In aandacht, met behulp van de adem.

Het is ook mogelijk je in te schrijven voor 1 of 2 ochtenden.

Kosten 3-daagse: € 65,= Losse ochtend(en): € 25,=

Geen categorie

Workshop Critical Alignment Yoga en Mindfulness

Zaterdagochtend 19 januari 2019 kun je je een hele ochtend onderdompelen in Yoga en Mindfulness.

Van 10.00-13.00 uur, een lange ochtend yoga-oefeningen en mediteren. Iedereen is welkom, dus ook als je geen ervaring met yoga of mindfulness hebt.

Kosten: € 30,= (€ 5,= korting voor cursisten Studio 5)