• Mindfulness

    Start mindfulness-cursus

    by  • 1 oktober 2018 • Mindfulness

    vrijdagmiddag 23 november 2018 en 1 maart 2019 starten er weer mindfulness-cursussen. Door het beoefenen van mindfulness leer je aandachtiger in je leven te staan, waardoor je minder stress en druk gaat ervaren. De omstandigheden verander je vaak niet. Wél hoe je met die omstandigheden omgaat en hoe je er op reageert. Een hele...

    Read more →

    Stilte-ochtend

    by  • 1 september 2018 • Mindfulness

    Zaterdag 24 november 2018 en op 26 januari 2019 van 10.00 uur – 13.00 uur is er weer een Stilte-ochtend. Een aanvulling op je mindfulness-cursus. Een ochtend om je mindfulness- of andere meditatie-beoefening op te frissen of te verdiepen. Er worden tijdens de stilte-ochtenden verschillende meditaties beoefend, zoals de bodyscan, de zitmeditatie, loopmeditatie en yoga....

    Read more →