• Mindfulness

    Tijden

    Mindfulness-cursus

    • Eerstvolgende cursus Mindfulness: zondagmiddag 1, 8, 15, 22, 29 oktober, 5, 12 en 26 november 2017
    • de stiltemiddag is op zondagmiddag 10 december 2017
    • 8- weekse cursus (8-weekse cursus MBSR-mindfulness based stress reduction en 1 stilte middag)
    • 8 x zondagmiddag van 13.30-16.00 (2 ½)  uur en 1 stilte(zondag)middag van 13.30-16.30 uur

    Workshop Mindfulness

    Zondagmiddag datum volgt nog

    Mindful zwanger

    Vrijdag 11.00 uur – 13.00 uur

    • Eerstvolgende cursus Mindfull Zwanger: datum volgt nog. 
    • De partnerles is op zaterdag  van 10.00 tot 12.00 uur
    • 1 les per week, cursus van 10 weken (incl. partnerles en terugkomdag met je baby)
    • datum terugkomdag met baby’s volgt later

     

    Inclusief koffie & thee, intake gesprek, werkboek, cd’s en hand-out partnerles

    Je kan de cursus volgen vanaf 15 weken zwangerschap. Het is raadzaam de cursus voor de 28ste week van je zwangerschap te beginnen .

     

    Stilte-ochtenden/Yoga- meditatie workshop/ Verwendag

    Zaterdag, 11 november 2017: stilte-ochtend

    zaterdag van 10.00 uur – 13.00 uur

    Zaterdag, 14 oktober 2017: Critical Alignment Yoga – Mindfulness workshop

    Zaterdag van 10.00 uur -13.00 uur

    Zaterdag, datum volgt nog: Verwendag: yoga, meditatie, heerlijke vegetarische lunch en stiltewandeling

    zaterdag 10.00-16.30

     

    Stilte-wandeling

    Dinsdagochtend van 9.00 uur – ± 10.30 uur, datum volgt nog

     

    Prijzen

    Mindfulness-cursus

    • kosten € 385,- voor particulieren (en zzp-ers)
    • kosten € 580,- indien uw werkgever betaald
    • Inclusief intake gesprek, werkboek, geluidsbestanden (cd’s)

     

     

     

    Workshop Mindfulness

    • kosten € 10,=

     

    Mindful zwanger

    • € 275,- (Inclusief intake gesprek, werkboek, cd’s en hand-out partnerles)

    Informeer bij je ziektekostenverzekering voor evt. (gedeeltelijke) vergoeding

     

    Stilte-ochtend € 30,- (€ 5.- korting voor diegenen die bij Studio 5 de mindfulness-cursus gevolgd hebben)

    Yoga-Meditatie workshop € 30,= ( € 5,- korting voor cursisten van Studio 5)

    Verwendag: yoga, meditatie, heerlijke vegetarische lunch en stiltewandeling € 75,=

    Stilte-wandeling € 5,-