Mindfulness

Tijden

Mindfulness-cursus

  • Eerstvolgende cursus Mindfulness: vrijdagmiddag 23-11, 30-11, 7-12, 14-12, 21-12-2018, 4-1, 18-1, 25-1-2019
  • de stiltemiddag is op zondagmiddag 13-1
  • Cursus Mindfulness in 2019: vrijdagmiddag 1-3, 8-3, 15-3, 22-3, 29-3, 5-4, 12-4, 19-4
    Stiltemiddag is op zondagmiddag 7-4

  • 8- weekse cursus (8-weekse cursus MBSR-mindfulness based stress reduction en 1 stilte middag)
  • 8 x vrijdagmiddag van 16.00 uur-18.30 (2 ½)  uur en 1 stilte(zondag)middag van 13.30-16.30 uur

Workshop Mindfulness

Zondagmiddag datum volgt nog

Mindful zwanger

Deze lessen zijn komen te vervallen. Privélessen voor zwangeren zijn wel mogelijk.

 

Stilte-ochtenden/Yoga- meditatie workshop/ Verwendag

Zaterdag, 24 november 2018 en op 26 januari 2019: stilte-ochtend

zaterdag van 10.00 uur – 13.00 uur

 

Zaterdag, 19 januari 2019: Critical Alignment Yoga – Mindfulness workshop

Zaterdag van 10.00 uur -13.00 uur

 

Zaterdag, datum volgt nog: Verwendag: yoga, meditatie, heerlijke vegetarische lunch en stiltewandeling

zaterdag 10.00-16.30

 

Stilte-wandeling

Dinsdagochtend van 9.00 uur – ± 10.30 uur, datum volgt nog

 

Prijzen

Mindfulness-cursus

  • kosten € 385,- voor particulieren (en zzp-ers)
  • kosten € 580,- indien uw werkgever betaald
  • Inclusief intake gesprek, werkboek, geluidsbestanden (cd’s)

 

 

 

Workshop Mindfulness

  • kosten € 10,=

Stilte-ochtend € 30,- (€ 5.- korting voor diegenen die bij Studio 5 de mindfulness-cursus gevolgd hebben)

Yoga-Meditatie workshop € 30,= ( € 5,- korting voor cursisten van Studio 5)

Verwendag: yoga, meditatie, heerlijke vegetarische lunch en stiltewandeling € 75,=

Stilte-wandeling € 5,-